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PMSは結構きつい

PMSの症状とその対策

PMSの症状にはどんなものが

PMSは月経前症候群ともいいます。女性ホルモンの影響に関係して発症します。症状は人によって様々ありますが、よく挙げられるものがイライラして怒りっぽくなったり、些細なことで涙が出るなどの精神的な症状のほか、疲れやすくなったり、肌荒れやにきびができるようになったり、乳房や下腹部が張るといった身体的な症状があります。また、ストレスや食生活、その人特有の性格、自律神経の不調によっても症状が酷くなる場合もあります。

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