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睡眠サプリ効果と成分

睡眠サプリの効果と成分は

睡眠サプリの効果と成分について

睡眠をサポートするための、睡眠薬ではないサプリメントの効果ですが、一般的には睡眠サプリなどと呼ばれています。睡眠薬だと常用性があったりして不安に思われる方には、睡眠サプリなどが有効です。効き目の中でも、寝つきに関しては睡眠薬の方が即効性があります。睡眠薬は飲んでから1時間以内には、本人が寝たくなくても強制的に寝かしてしまうほどの効果があります。これと比較して、サプリの場合には自然に近い眠りになります。また、熟眠度を比較しても、サプリの方が自然に深い眠りになるため、目覚めでもスッキリとしています。

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